1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas con espaguetis
Espaguetis con albóndigas es un plato clásico ítalo-americano que presenta tiernas albóndigas de carne de res o cerdo cocidas a fuego lento en una salsa de tomate rica en hierbas, servidas sobre hebras de espaguetis al dente. Proveniente de comunidades de inmigrantes italianos que mezclaban tradiciones del Viejo Mundo con ingredientes del Nuevo Mundo, el plato es ahora un alimento reconfortante muy querido a nivel mundial. Desde el punto de vista nutricional, contiene un equilibrio de carbohidratos de la pasta, proteínas de las albóndigas y vitaminas de la base de tomate. Optar por espaguetis integrales puede aumentar la ingesta de fibra, mientras que la carne magra o los sustitutos a base de plantas reducen la grasa saturada. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser altas en calorías, sodio y grasas, especialmente cuando se sirven con queso o se acompañan de pan de ajo. Al ajustar el tamaño de las porciones y utilizar ingredientes más saludables, los Espaguetis con albóndigas pueden formar parte de una dieta equilibrada ofreciendo un sabroso y reconfortante sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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