1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis florentina
Spaghetti Florentina es un delicioso plato de inspiración italiana que combina la contundente pasta con los vibrantes sabores de espinacas y tomates. Normalmente hecho con espaguetis al dente, el plato incluye una salsa rica pero sencilla con ajo, aceite de oliva, tomates triturados y espinacas marchitas. A menudo se cubre con queso parmesano para darle cremosidad adicional, reflejando las cualidades rústicas y saludables de la cocina italiana. Las espinacas son la estrella nutricional, llenas de vitaminas A, C y K, así como fibra y hierro, lo que convierte al plato en una excelente opción para aumentar el consumo diario de vegetales verdes. El aceite de oliva ofrece grasas saludables que promueven la salud del corazón, mientras que los tomates aportan antioxidantes y licopeno. Dependiendo de la preparación, el conteo calórico del plato puede aumentar con exceso de queso o crema añadida, por lo que el equilibrio es clave para mantener su atractivo saludable. Perfecto para vegetarianos, Spaghetti Florentina es a la vez sabroso y nutritivo.
