1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti a la boloñesa
Spaghetti a la Boloñesa es un plato clásico italiano originario de Bolonia, caracterizado por su salsa rica y sabrosa a base de carne servida sobre pasta. La salsa típicamente incluye ingredientes como carne de res o cerdo molida, cebollas, ajo, tomates, zanahorias, apio, aceite de oliva y hierbas como orégano o albahaca. A menudo acompañado de espaguetis, este plato es una comida abundante y satisfactoria. Nutricionalmente, proporciona un buen equilibrio de proteínas de la carne y carbohidratos de la pasta, convirtiéndolo en una excelente fuente de energía. Las verduras en la salsa aportan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio dependiendo de los métodos de preparación y el tamaño de la porción. Optar por carnes magras, pasta integral y ingredientes bajos en sodio puede mejorar su salud sin sacrificar el sabor. El espagueti a la Boloñesa ejemplifica la reconfortante cocina italiana con el potencial de un giro nutritivo.
