1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti bolognese
La pasta a la boloñesa es un plato clásico italiano que presenta una salsa rica y carnosa servida sobre pasta de espagueti. Originaria de Emilia-Romaña, la salsa, conocida como "ragú alla Bolognese," generalmente se hace con carne molida de res o cerdo, cebolla, ajo, tomates, zanahorias, apio y hierbas como orégano y albahaca. El aceite de oliva se usa frecuentemente para cocinar, dándole un toque mediterráneo. Rica en proteínas gracias a la carne y con nutrientes de las verduras, la pasta a la boloñesa puede ser una opción saludable. Sin embargo, puede ser densa en calorías, especialmente si se hace con carnes grasas, aceite en exceso o servida en porciones grandes. Para mejorar su saludabilidad, la pasta de trigo integral y carne magra pueden sustituir a los ingredientes tradicionales, mientras que omitir los bastos toppings de queso limita las grasas saturadas. La pasta a la boloñesa es reconfortante, sabrosa y adaptable a una variedad de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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