1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.1 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis a la boloñesa
La Pasta a la Boloñesa es un plato clásico italiano originario de Bolonia, que presenta pasta tierna cubierta con una salsa de carne rica y sabrosa. La salsa generalmente combina carne de res o cerdo molida con cebollas, ajo, tomates, aceite de oliva y hierbas aromáticas como orégano y albahaca, cocinadas a fuego lento para lograr profundidad de sabor. A menudo enriquecida con zanahorias, apio y vino tinto, ofrece un equilibrio de proteínas, carbohidratos y vitaminas esenciales de las verduras. Una fuente de hierro y vitaminas del grupo B de la carne, brinda energía y apoya la función muscular. La pasta integral puede aumentar su contenido de fibra, promoviendo la digestión y la salud cardíaca. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, dependiendo de la carne utilizada y los niveles de condimento. Combinarla con una ensalada fresca puede mejorar su perfil nutricional. Una opción satisfactoria y reconfortante, la Pasta a la Boloñesa es un plato querido que combina comodidad y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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