1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa boloñesa
La salsa Boloñesa es una combinación sabrosa y sustanciosa originaria de la cocina italiana, específicamente de Bolonia. Tradicionalmente elaborada con carne de res o cerdo molida, tomates, cebollas, ajo, zanahorias y apio, a menudo se incorpora aceite de oliva y hierbas como orégano y albahaca para agregar profundidad. La salsa se cocina a fuego lento para crear una textura rica y reconfortante que combina perfectamente con espaguetis u otras variedades de pasta. Desde el punto de vista nutricional, aporta proteínas de la carne y vitaminas esenciales y fibra de las verduras. El aceite de oliva proporciona grasas saludables, mientras que los tomates contribuyen antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, variaciones con alto contenido de grasas o sodio debido al exceso de aceite, queso o sal pueden hacerla menos saludable. Las versiones caseras permiten controlar los ingredientes para garantizar un perfil más equilibrado adecuado para varias dietas. Esta icónica salsa es un alimento versátil y un básico amado en cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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