1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti boloñesa
Spaghetti Bolognese es un plato italiano muy querido que presenta una rica salsa a base de carne acompañada de tiernos fideos de espagueti. Originaria de Bolonia, Italia, la salsa clásica, o "ragù", generalmente combina carne picada de res o cerdo, tomates, cebollas, ajo, zanahorias, apio y una mezcla de hierbas como orégano o albahaca. El aceite de oliva y a veces vino tinto realzan su profundidad de sabor. Esta reconfortante comida proporciona una buena fuente de proteínas de la carne y carbohidratos energéticos de la pasta. La inclusión de verduras aporta vitaminas, minerales y fibra esenciales. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables para el corazón, pero el plato puede ser rico en calorías, especialmente con carnes más grasas o generosas porciones de queso como cobertura. Elegir opciones de proteínas magras, espaguetis integrales o reducir el aceite puede hacer que el plato sea más nutritivo sin sacrificar sabor. Perfectamente equilibrado, el Spaghetti Bolognese es un plato indulgente pero versátil que puede encajar en una dieta saludable con una preparación atenta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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