1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About espaguetis a la boloñesa con carne picada
Spaghetti Bolognese es un plato clásico de inspiración italiana que presenta spaghetti tierno cubierto con una sabrosa salsa de carne cocida a fuego lento. Los componentes fundamentales del plato típicamente incluyen carne magra de res o cerdo, salsa a base de tomate, cebolla, ajo, zanahorias, apio y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. Originario de Bolonia, Italia, esta sustanciosa comida encarna la riqueza de la cocina italiana al mismo tiempo que se adapta globalmente con infinitas variaciones. Nutricionalmente, el plato ofrece una combinación equilibrada de proteínas de la carne molida y carbohidratos energéticos de la pasta. A menudo es una buena fuente de vitaminas A y C de las verduras y licopeno de los tomates. Se pueden crear versiones más saludables utilizando spaghetti de grano entero, reemplazando la carne roja con opciones a base de plantas o reduciendo la sal y la grasa añadida en la salsa. Aunque reconfortante y delicioso, las versiones tradicionales pueden ser más altas en grasas saturadas y calorías, por lo que el control de las porciones es clave.
