1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti boloñesa
La pasta a la boloñesa es un plato clásico italiano que ha ganado popularidad en todo el mundo por su sabor contundente y su naturaleza satisfactoria. Originaria de Bolonia, Italia, esta comida generalmente combina pasta de espagueti con una salsa rica a base de carne hecha con carne de res o cerdo picada, tomates, cebollas, ajo, aceite de oliva y hierbas como orégano y albahaca. Algunas versiones incluyen vino tinto o verduras como zanahorias y apio para mayor profundidad y nutrición. Su perfil nutricional depende de los métodos de preparación; carnes magras, espagueti integral y cantidades reducidas de aceite pueden aumentar su valor nutricional. El espagueti proporciona carbohidratos complejos para energía, mientras que la salsa a base de tomate ofrece vitaminas A y C, y antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, la carne alta en grasa, el exceso de queso o porciones grandes pueden hacer que sea rico en calorías y alto en grasas saturadas. La moderación y la elección consciente de ingredientes hacen que la pasta a la boloñesa sea una opción deliciosa y equilibrada.
