1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis a la boloñesa
Los espaguetis a la boloñesa es un plato clásico italiano originario de Bolonia, Italia. Presenta espaguetis tiernos cubiertos con una sabrosa y abundante salsa de carne cocida a fuego lento, generalmente hecha con carne de res o cerdo molida, tomate, cebolla, ajo y una mezcla de hierbas italianas como orégano y albahaca. A menudo enriquecida con aceite de oliva y ocasionalmente un chorrito de vino tinto, la salsa es sabrosa y llena de sabor. El queso parmesano se añade comúnmente para darle más riqueza. Este plato proporciona una buena fuente de proteínas de la carne y energía de los carbohidratos de la pasta, lo que lo convierte en una comida satisfactoria y equilibrada. Su base de tomate es rica en licopeno, un antioxidante con beneficios potenciales para la salud. Sin embargo, los espaguetis a la boloñesa pueden ser altos en calorías y grasas, especialmente cuando llevan mucho queso o se hacen con carnes más grasas. Elegir proteínas magras, pasta integral y una salsa más ligera puede hacer que esta reconfortante comida sea más saludable.
