1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti boloñesa
Espaguetis a la boloñesa es un plato clásico italiano originario de Bolonia, que presenta una abundante salsa a base de carne servida sobre espaguetis. Tradicionalmente hecha con carne de res o cerdo molida, tomates, cebollas, ajo, aceite de oliva y una mezcla de hierbas italianas, a menudo se enriquece con vino tinto y queso parmesano rallado para añadir profundidad de sabor. Este plato es una buena fuente de proteínas procedentes de la carne y de carbohidratos complejos proporcionados por la pasta, ofreciendo energía y saciedad. Los tomates aportan vitaminas A y C, antioxidantes y licopeno. Sin embargo, los espaguetis a la boloñesa pueden ser altos en grasas saturadas dependiendo de la carne y el queso utilizados. Optar por carne magra o alternativas a base de plantas y pasta integral puede mejorar su perfil nutricional. Su naturaleza adaptable lo convierte en un favorito a nivel mundial, combinando sabores reconfortantes con ingredientes saludables para una comida satisfactoria.
