1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti a la boloñesa
Spaghetti Bolognese es un plato clásico de pasta italiana originario de Bolonia, que combina espaguetis tiernos con una salsa a base de carne rica y sabrosa. La salsa suele incluir carne de res o cerdo molida, tomates, cebollas, ajo, zanahorias, apio, aceite de oliva y una mezcla de hierbas italianas como orégano y albahaca. A menudo servido con queso Parmigiano-Reggiano rallado, este contundente plato es un favorito en la cocina mundial. Los espaguetis aportan carbohidratos para energía, mientras que la carne contribuye proteínas para la salud muscular. Las salsas a base de tomate son una fuente de vitaminas A y C, y de potentes antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede tener un alto contenido de grasas saturadas y sodio, especialmente si se elabora con carnes grasas, aceite adicional o sal en exceso. Para una versión más saludable, usa carne magra, espaguetis integrales o añade más verduras para fibra y nutrientes. Un tamaño de porción equilibrado garantiza disfrutar sin excesos.
