1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de carne boloñesa
El Bolognese de Espaguetis con Carne es un plato querido originario de la cocina italiana, en específico de la región de Bolonia. Esta comida consistente combina tiernos espaguetis con una salsa rica y sabrosa hecha con carne molida, tomates maduros, cebollas, ajo y una mezcla de hierbas aromáticas, a menudo incluyendo orégano y albahaca. El aceite de oliva o la mantequilla añaden profundidad a los sabores, mientras que el vino tinto opcional realza la complejidad de la salsa. Los espaguetis aportan carbohidratos energéticos, mientras que la carne de vacuno contribuye proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc. Los tomates son una excelente fuente de vitaminas A y C, así como licopeno, un potente antioxidante. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías y grasas saturadas dependiendo de la preparación, especialmente cuando se incluye queso o cortes grasos de carne. Es un clásico reconfortante, pero la moderación y las elecciones de ingredientes pueden convertirlo en una opción más saludable para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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