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Spaghetti arrabiata

Spaghetti arrabiata

Dinner

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
315.0
calorías
9.4
proteínas
55.1
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
315.0
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 472.4 mg 20%
Carbohidratos Totales 55.1 g 20%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 6.3 g
proteínas 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 39.4 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 315.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

67.0%
11.4%
21.6%
Grasa: 71 cal (21.6%)
Proteínas: 37 cal (11.4%)
Carbohidratos: 220 cal (67.0%)

About Spaghetti arrabiata

El Spaghetti Arrabiata es un clásico plato de pasta italiano conocido por sus sabores audaces y picantes. Originario de la región del Lacio, su nombre se traduce como "espaguetis enfadados", inspirado por el toque ardiente que le dan los chiles rojos al plato. Hecho con espaguetis al dente, la salsa presenta una mezcla simple pero sabrosa de ajo, aceite de oliva, tomates triturados y copos de chile. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que los tomates son ricos en antioxidantes como el licopeno y la vitamina C. Los chiles pueden apoyar el metabolismo y la circulación. Sin embargo, el plato puede ser alto en carbohidratos debido a la pasta, y la picantez no es adecuada para todos. Cuando se prepara de manera auténtica, el Spaghetti Arrabiata es naturalmente vegano y bajo en grasas saturadas, lo que lo convierte en una excelente opción para dietas basadas en plantas. Combinarlo con verduras puede mejorar su perfil nutricional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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