1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.1 mg | 39% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis y camarones
Los Espaguetis con Gambas es un plato delicioso que combina la cocina italiana con los sabores intensos de los mariscos. Esta comida típicamente consiste en espaguetis al dente mezclados con un ligero aceite de oliva infusionado con ajo o una salsa picante a base de tomate, complementados con gambas suculentas. Adiciones comunes incluyen perejil fresco, hojuelas de chile y un chorrito de vino blanco para realzar el sabor. Es una opción nutritiva que ofrece proteínas magras de las gambas y grasas saludables del aceite de oliva. Los antioxidantes en el ajo y los tomates lo hacen amigable con el corazón, mientras que la pasta proporciona carbohidratos ricos en energía. Sin embargo, la moderación es clave con los tamaños de las porciones, ya que una ingesta excesiva de pasta puede contribuir a niveles altos de calorías. Para hacer este plato aún más saludable, se puede usar espaguetis integrales, aumentando el contenido de fibra y nutrientes. Los Espaguetis con Gambas es una comida satisfactoria y equilibrada que se adapta a varias preferencias dietéticas.
