1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti con albóndigas
Los espaguetis con albóndigas es un clásico plato ítalo-americano que combina largos y delgados fideos de espagueti con tiernas albóndigas cocidas a fuego lento en una sabrosa salsa a base de tomate. Tradicionalmente, las albóndigas se hacen con una mezcla de carne de res, cerdo, pan rallado, huevo, queso Parmesano y hierbas como perejil y orégano, proporcionando un sabor rico y sabroso. Normalmente se sirve como un contundente plato principal, su perfil nutricional varía según los ingredientes y métodos de preparación. Los espaguetis ofrecen una fuente de carbohidratos para energía, mientras que la salsa a menudo incorpora tomates ricos en vitaminas A y C, así como antioxidantes como el licopeno. Las albóndigas aportan proteínas y minerales esenciales como hierro, aunque pueden ser altas en grasa saturada dependiendo de la carne utilizada. Variaciones más saludables incluyen pasta integral y cortes de carne más magros. Aunque el plato es querido por sus cualidades reconfortantes, moderar el tamaño de las porciones puede ayudar a equilibrar su densidad calórica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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