1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti con almejas
Espaguetis Alla Vongole es un plato clásico italiano que celebra la simplicidad y los ingredientes frescos y sabrosos. Originario de las regiones costeras de Italia, incluye espaguetis mezclados con almejas, aceite de oliva, ajo, vino blanco, perejil y un toque de copos de chile para un ligero picante. El plato es una comida ligera pero satisfactoria que resalta la dulzura oceánica de las almejas, equilibrada por las hierbas aromáticas y notas cítricas del vino blanco. Desde una perspectiva nutricional, Espaguetis Alla Vongole proporciona proteína magra de las almejas y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva. El alto contenido de fibra en la pasta ayuda a la digestión, especialmente si se hace con espaguetis integrales. Sin embargo, su nivel de sodio puede ser elevado debido a las almejas saladas, por lo que la moderación es clave. Este plato es una elección equilibrada y sabrosa para los amantes de los mariscos que buscan opciones de pasta más saludables.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
