1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 88.2 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti aglio olio
El Spaghetti Aglio Olio es un sencillo pero sabroso plato de pasta italiano que se originó en Nápoles. Tradicionalmente hecho con spaghetti, ajo, aceite de oliva, hojuelas de chile rojo y perejil, muestra la belleza de ingredientes mínimos y de alta calidad. El aceite de oliva sirve de base, ofreciendo grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que el ajo proporciona antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Las hojuelas de chile rojo añaden un toque picante, estimulando el metabolismo, y el perejil fresco aporta vitaminas como la C y la K. Sin salsas pesadas o crema, este plato es relativamente bajo en calorías en comparación con recetas de pasta más ricas. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo de las especias y los ingredientes adicionales como queso parmesano rallado. Su simplicidad lo convierte en una opción popular para comidas rápidas y saludables, pero la moderación es clave para equilibrar su contenido de grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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