1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis aglio e olio
Spaghetti Agliata es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado por sus sabores intensos y su sencillez. Esta pasta presenta una salsa de ajo vibrante que a menudo se realza con aceite de oliva, hierbas frescas y a veces un toque de tomate o chile para mayor profundidad. El ingrediente estrella, el ajo, es ampliamente elogiado por sus propiedades antioxidantes y posibles beneficios para la salud del corazón. El aceite de oliva, un pilar de las dietas mediterráneas, aporta grasas monoinsaturadas saludables que ayudan en el equilibrio del colesterol y promueven el bienestar general. Sin embargo, el Spaghetti Agliata puede ser alto en calorías si se prepara con exceso de aceite o queso, que a veces se agrega para mayor riqueza. Servido sin salsas cremosas pesadas o ingredientes procesados, sigue siendo una opción saludable. Combinarlo con pasta integral puede aumentar el contenido de fibra, haciéndolo aún más saludable. Este plato sabroso encarna la sencillez de la cocina italiana al ofrecer una comida satisfactoria con beneficios nutricionales.
