1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaguetis con albóndigas
Los espaguetis con albóndigas es un plato clásico italoamericano que combina tierna pasta con jugosas y sazonadas albóndigas, todo ello cubierto con una salsa de tomate rica y picante. Tradicionalmente, los espaguetis se elaboran con sémola de trigo duro, que ofrece una buena fuente de energía a través de carbohidratos complejos. Las albóndigas, generalmente elaboradas con carne picada de res o cerdo, se mezclan con migas de pan, huevos y hierbas tanto para sabor como para estructura. Los tomates en la salsa marinara proporcionan vitaminas A y C, así como licopeno, un poderoso antioxidante. Si bien el plato es rico en proteínas y nutrientes, puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo de la receta o las piezas de carne utilizadas. Combinar esta reconfortante comida con una ensalada fresca o optar por espaguetis integrales puede mejorar su perfil nutricional. Sus raíces remontan a los inmigrantes italianos adaptando sus recetas a los gustos estadounidenses, convirtiéndolo en un pilar querido de la cocina de fusión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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