1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spagetti Meatball
La Albóndiga de Espagueti es un plato clásico ítalo-americano, que incluye tiernas albóndigas de carne de res o cerdo servidas sobre una cama de fideos de espagueti y bañadas en una rica salsa de tomate. Las albóndigas suelen combinar carne molida, pan rallado, huevos, ajo, hierbas y especias, mientras que la salsa a menudo incluye tomates triturados, aceite de oliva, cebollas y sazonadores italianos como albahaca y orégano. Este plato abundante proporciona una buena fuente de proteínas, hierro y potasio, gracias a la carne y los tomates. Los fideos de espagueti, hechos principalmente con harina refinada, aportan carbohidratos para la energía, pero pueden carecer de fibra en comparación con las opciones de grano entero. Aunque sabroso y satisfactorio, puede ser alto en sodio, calorías y grasas saturadas dependiendo de los tamaños de las porciones y los métodos de preparación. Optar por carnes magras, pasta de grano entero y reducir la cantidad de sal o azúcar añadidos en la salsa puede mejorar su equilibrio nutricional, convirtiéndolo en una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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