1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis a la boloñesa
Spaghetti a la Boloñesa es un platillo clásico de inspiración italiana que ha ganado popularidad en todo el mundo. Originario de Bolonia, Italia, esta comida abundante consiste en pasta de espagueti cubierta con una salsa de carne rica y sabrosa. La salsa típicamente combina carne molida de res o cerdo, tomates, cebollas, ajo, zanahorias, apio y una mezcla de hierbas italianas como orégano y albahaca, a menudo cocinadas a fuego lento con aceite de oliva o mantequilla para añadir profundidad. Lleno de proteínas de la carne y fibra de las verduras, el Spaghetti a la Boloñesa puede ser una opción nutritiva, especialmente cuando se sirve con espagueti de grano entero para una energía sostenida. Sin embargo, su salud puede variar dependiendo de la preparación; un mayor contenido de grasa en la carne o aceites añadidos pueden aumentar los niveles de calorías, mientras que el exceso de sal puede restarle equilibrio nutricional. Combinarlo con una ensalada como acompañante u optar por proteínas magras puede realzar sus aspectos saludables manteniendo sus sabores ricos y reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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