salsa de soja

salsa de soja

Processed Food

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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157.7
calorías
15.8
proteínas
15.8
carbohidratos
0
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
157.7
% Valor Diario*
Grasa Total 0 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 14511.0 mg 630%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 630.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

50.0%
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Grasa: 0 cal (0.0%)
Proteínas: 63 cal (50.0%)
Carbohidratos: 63 cal (50.0%)

About salsa de soja

La salsa de soja es un condimento líquido hecho principalmente de soja fermentada, trigo, sal y agua. Sus orígenes se remontan a la antigua China, y ahora es un elemento básico en muchas cocinas del este de Asia, incluyendo las japonesa, coreana y tailandesa. La salsa de soja es apreciada por su rico sabor umami, lo que la convierte en un condimento versátil para adobos, salsas, salteados y sopas. Nutricionalmente, la salsa de soja es baja en calorías pero alta en sodio, lo que puede ser una preocupación para aquellos que están controlando su consumo de sal. Contiene pequeñas cantidades de proteínas y aminoácidos derivados del proceso de fermentación. Mientras que la salsa de soja tradicional se elabora de forma natural durante meses, algunas variedades son procesadas químicamente y pueden contener aditivos. Hay opciones bajas en sodio disponibles para aquellos que buscan una alternativa más saludable. A pesar de su alto contenido de sal, la salsa de soja ofrece una profundidad de sabor que realza los platos sin necesidad de grasas adicionales o aliños pesados.