1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Soyachunks aloo ki sabji
Soyachunks Aloo Ki Sabji es un sabroso plato de curry indio que combina trozos de soja ricos en proteínas y papas ricas en nutrientes en una salsa a base de tomate y especias. Originario de la cocina del norte de la India, este sabji abundante está sazonado con especias aromáticas como comino, cúrcuma, cilantro y garam masala, creando un perfil de sabor robusto y reconfortante. Los trozos de soja son una excelente fuente de proteína vegetariana, ricos en fibra y bajos en grasa, lo que hace que el plato sea una gran opción para aquellos que buscan nutrición a base de plantas. Las papas añaden carbohidratos que aportan energía junto con potasio, que apoya la salud del corazón y los músculos. Sin embargo, el uso de aceite en la cocción y las papas con almidón pueden aumentar la densidad calórica, por lo que se recomiendan porciones moderadas para una dieta equilibrada. Servido con arroz o chapati, Soyachunks Aloo Ki Sabji es una elección nutritiva y satisfactoria que muestra los sabores saludables y diversos de la cocina india.
