1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de vegetales de soyachunks.
La Ensalada de Verduras con Soya en Trozos es un platillo nutritivo y lleno de sabor que combina los trozos de soya ricos en proteínas con verduras frescas y coloridas. Surgiendo como una opción versátil en la cocina vegetariana y consciente de la salud, esta ensalada combina inspiración global con ingredientes saludables. Los componentes clave incluyen los trozos de soya hervidos, pepino crujiente, tomates jugosos, zanahorias ralladas y pimientos dulces, todo mezclado en una vinagreta ligera o aderezo a base de yogur. Rico en proteínas vegetales provenientes de los trozos de soya, la ensalada también ofrece fibra dietética, vitaminas y antioxidantes de las verduras. Es baja en grasas saturadas y colesterol, lo que la hace saludable para el corazón, al tiempo que promueve el crecimiento muscular y la digestión. Personalízala aún más con hierbas, especias o frutos secos para añadir sabor y nutrientes adicionales. Ideal como una comida ligera o plato acompañante, la Ensalada de Verduras con Soya en Trozos es una opción equilibrada para cualquiera que busque una alternativa nutritiva y libre de culpas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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