1 serving (243 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.5 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 120 mcg | 600% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de soja
La leche de soja, derivada de soja entera o de aislado de proteína de soja mezclado con agua, es una popular bebida de origen vegetal originaria de Asia Oriental. Conocida por su textura cremosa y sabor suave y a nuez, sirve como una alternativa láctea versátil en muchas cocinas en todo el mundo. Rica en proteína de alta calidad, la leche de soja es una valiosa fuente de aminoácidos esenciales, lo que la convierte en favorita entre veganos e individuos intolerantes a la lactosa. A menudo se fortalece con calcio, vitamina D y B12, lo que mejora su perfil nutricional. Los isoflavones de soja, compuestos naturales de plantas en la leche de soja, están relacionados con posibles beneficios para la salud cardiovascular y pueden apoyar el equilibrio hormonal. Sin embargo, algunas personas pueden necesitar moderar su consumo debido a posibles sensibilidades o preocupaciones sobre efectos endocrinos. Baja en grasas saturadas y libre de colesterol, la leche de soja es una excelente opción para aquellos que buscan una dieta equilibrada y saludable para el corazón, mientras disfrutan de diversas aplicaciones culinarias que van desde batidos hasta platos salados.
