1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de soja
El Curry de Soya es un plato vegetariano rico en proteínas arraigado en la cocina india, conocido por sus sabores ricos y aromáticos y su textura robusta. El curry generalmente incluye tiernas y cremosas soya cocidas a fuego lento en una sabrosa salsa a base de tomate y cebolla, infusionada con especias como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala. A menudo enriquecido con jengibre, ajo y chiles, brinda una sensación reconfortante mientras es nutritivo y saciante. Las soya son una potencia de proteína vegetal, fibra dietética y aminoácidos esenciales, lo que convierte a este curry en una excelente opción para vegetarianos o aquellos que buscan una alternativa de proteína saludable. Es rico en vitaminas, minerales como hierro y calcio, y grasas insaturadas saludables para el corazón. Sin embargo, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación; el uso excesivo de aceite o crema puede aumentar el contenido calórico. Disfruta del Curry de Soya con chapati de grano entero o arroz integral para una comida equilibrada y nutritiva que satisface tanto en sabor como en nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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