1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de vainilla de soya
El Yogur de Vainilla de Soya combina la textura cremosa del yogurt con la rica y aromática esencia de la vainilla y está hecho a partir de soja, un alimento rico en nutrientes. Esta alternativa libre de lácteos es ideal para aquellos que siguen dietas basadas en plantas o evitan la lactosa, ofreciendo una opción versátil adecuada para diversas cocinas, desde parfait de desayuno hasta postres. Rico en proteínas y conteniendo aminoácidos esenciales, la soya ayuda a mantener el crecimiento y reparación muscular. A menudo está enriquecido con calcio, vitamina D y probióticos, promoviendo la salud ósea y el bienestar digestivo. Bajo en grasas saturadas en comparación con el yogurt lácteo tradicional, esta opción puede ayudar a mantener la salud del corazón. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos para mejorar la dulzura, por lo que es mejor revisar las etiquetas en busca de opciones bajas en azúcar. Con su textura suave y perfil saludable, el Yogur de Vainilla de Soya es una elección sabrosa y nutritiva para una vida moderna y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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