1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de tofu de soja
El Salteado de Tofu de Soya es un plato vibrante inspirado en la cocina asiática, que combina la bondad de proteína a base de plantas con verduras coloridas. El ingrediente estrella, el tofu, está hecho a partir de soya y proporciona una rica fuente de proteína de alta calidad, hierro y calcio. Acompañado de pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas chinas crujientes, este salteado aporta vitaminas esenciales, antioxidantes y fibra dietética. Por lo general, el plato se sazona con salsa de soya, ajo, jengibre y aceite de sésamo, creando un perfil de sabor sabroso y aromático. Su bajo contenido de grasas saturadas lo convierte en una opción saludable para el corazón, aunque los niveles de sodio pueden ser más altos debido a la salsa de soya, por lo que la moderación es clave. Perfecto para dietas veganas y vegetarianas, el Salteado de Tofu de Soya es una comida nutritiva y rápida que apoya la salud muscular, el bienestar digestivo y la vitalidad general, mientras deleita tu paladar con sus ingredientes frescos y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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