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Pollo de sésamo de soya

Pollo de sésamo de soya

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
29.4
proteínas
17.6
carbohidratos
23.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 23.5 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 17.6 g 6%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

17.6%
29.4%
52.9%
Grasa: 211 cal (52.9%)
Proteínas: 117 cal (29.4%)
Carbohidratos: 70 cal (17.6%)

About Pollo de sésamo de soya

El Pollo de Sésamo de Soya es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina tiernos trozos de pollo con una salsa rica y sabrosa hecha a base de salsa de soya, aceite de sésamo, ajo y un toque de jengibre. La receta a menudo incluye una pizca de semillas de sésamo tostadas para añadir textura y sabor. Servido junto con verduras al vapor o arroz, es una comida equilibrada con proteínas provenientes del pollo y grasas saludables para el corazón del aceite de sésamo. La salsa de soya aporta profundidad pero puede ser alta en sodio, por lo que se recomienda moderación o opciones bajas en sodio. Mientras que el aceite de sésamo proporciona antioxidantes beneficiosos y grasas insaturadas, el plato puede contener azúcares añadidos dependiendo de la preparación, lo que podría afectar su perfil nutricional general. El Pollo de Sésamo de Soya ofrece una deliciosa mezcla de sabores dulces y salados, atrayendo a aquellos que buscan una experiencia gustativa saludable y a la vez indulgente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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