1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pulav de soya
El Pulav de Soya es un plato aromático y nutritivo de origen indio que se cocina en una sola olla. Elaborado con arroz basmati aromático, trozos de soya ricos en proteínas y una mezcla de verduras vibrantes como guisantes, zanahorias y ejotes, está sazonado con especias fragantes como comino, cúrcuma y garam masala. La adición de trozos de soya lo convierte en una excelente fuente de proteína vegetal, adecuada para vegetarianos y veganos por igual. Las verduras aportan vitaminas esenciales, minerales y fibra dietética, mientras que el uso de poco aceite ayuda a mantener el plato relativamente ligero. Sin embargo, según la preparación, el exceso de aceite o carbohidratos refinados del arroz blanco pueden afectar su salubridad. Para optimizar la ingesta de nutrientes, se puede utilizar arroz integral como alternativa más saludable. El Pulav de Soya es una comida versátil y equilibrada que destaca las ricas tradiciones culinarias de India, ofreciendo sabor y nutrición en cada bocado.
