1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About kebab de soja
El Kebab de Soya es un platillo rico en proteínas de origen vegetal arraigado en la cocina india, a menudo disfrutado como una alternativa sabrosa y nutritiva a los kebabs a base de carne. Hecho principalmente de trozos de soya o gránulos de soya, estos kebabs se combinan con especias aromáticas, hierbas y agentes aglutinantes como harina de garbanzo o migas de pan para crear una textura densa y un sabor fuerte. Repleta de nutrientes esenciales, la soya es conocida por ser una fuente completa de proteínas, proporcionando los nueve aminoácidos esenciales mientras que es baja en grasas saturadas. Esto convierte al Kebab de Soya en una opción saludable para el corazón que promueve la salud muscular y el bienestar en general. Además, la inclusión de ingredientes frescos como cebollas, chiles verdes, pasta de jengibre-ajo y cilantro añade un impulso de fibra dietética, antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, si se fríen en abundante aceite, los kebabs pueden contener niveles más altos de calorías y grasas poco saludables, por lo que se recomienda hornearlos o freírlos ligeramente para una preparación más saludable.
