1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Soya Chat
El Soya Chat es un plato vibrante y lleno de proteínas popular en la cultura de la comida callejera de la India. Combina trozos de soya, una rica fuente de proteínas vegetales, con verduras frescas como tomates, cebollas y pepinos, todo mezclado con una combinación de especias aromáticas y chutneys picantes. El plato se corona con un toque de cilantro y unas gotas de jugo de limón para darle un toque refrescante. Originario de la cocina india, el Soya Chat es famoso por ser una alternativa saludable y baja en grasas para aquellos que buscan opciones vegetarianas. El alto contenido de proteínas apoya la salud muscular y te mantiene satisfecho, mientras que las verduras proporcionan vitaminas esenciales, minerales y fibra. Sin embargo, el uso excesivo de aceite o condimentos muy picantes puede añadir calorías innecesarias o irritar la digestión en algunos casos. En general, el Soya Chat es una elección nutritiva y llena de sabor para aquellos que desean disfrutar de sabores tradicionales de la India sin sentirse culpables.
