1 serving (40 grams) contains 147 calories, 8.0 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
734 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 20 g | ||
| proteínas | 40 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 10 mg | 55% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal de soya mezclada
El cereal mezclado de soya es una opción nutritiva y satisfactoria para el desayuno que proviene de la fusión de harina de soya y granos enteros. Repleto de proteína vegetal, fibra dietética y vitaminas esenciales como el complejo B y hierro, este cereal ofrece un comienzo equilibrado para el día. Las soya, conocida por sus propiedades saludables para el corazón, contribuyen a reducir los niveles de colesterol, mientras que los granos enteros proporcionan energía sostenida. A menudo disfrutado en las cocinas internacionales como gachas o mezclado con leche y frutas, se adapta a los estilos de vida vegetarianos y veganos. Con un mínimo de azúcares y grasas añadidos, el cereal mezclado de soya apoya el control de peso y la salud digestiva. Sin embargo, las personas con alergias a la soya deben evitar su consumo y es esencial verificar la presencia de conservantes añadidos en las versiones procesadas. Versátil y nutritivo, este cereal es perfecto para cualquier persona que busque una opción de comida densa en nutrientes y conveniente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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