1 serving (76 grams) contains 140 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.9 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1562.5 mg | 67% | |
| Carbohidratos Totales | 15.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.1 g | ||
| proteínas | 40.6 g | 81% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 156.3 mg | 12% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 625 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchichas de soja
Las salchichas de soya son una alternativa a base de plantas a las salchichas de carne tradicionales, elaboradas principalmente con proteína de soya, condimentos y aglutinantes naturales. Provenientes de tradiciones dietéticas vegetarianas y veganas, imitan el sabor y la textura de sus contrapartes de carne mientras atienden a diversas cocinas, desde los ingredientes básicos del desayuno hasta los platos internacionales. Las salchichas de soya son libres de colesterol y frecuentemente más bajas en grasas saturadas, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón en comparación con las salchichas regulares. También son ricas en proteínas, aminoácidos esenciales y a veces están fortificadas con vitaminas como B12 y hierro, nutrientes buscados con frecuencia por aquellos que siguen dietas a base de plantas. Sin embargo, algunas variedades pueden contener sodio adicional, aceites o conservantes, por lo que es sabio revisar las etiquetas en busca de opciones más saludables. Adecuadas para asar a la parrilla, freír o hornear, las salchichas de soya ofrecen una opción versátil y nutritiva para aquellos que buscan reducir el consumo de carne sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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