1 serving (100 grams) contains 195 calories, 18.2 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
487.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1950 mg | 84% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 5.2 g | ||
| proteínas | 45.5 g | 91% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 275 mg | 21% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 950 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tempeh a la parrilla con salsa de soya
El Tempeh a la Parrilla con Salsa de Soja es un plato sabroso y lleno de nutrientes que muestra la versatilidad del tempeh, un producto de soja fermentada rico en proteínas originario de la cocina indonesia. Marinado en una mezcla sabrosa de salsa de soja, ajo, jengibre y toques opcionales de dulzura como sirope de arce o azúcar moreno, el tempeh se cocina a la parrilla a la perfección, resultando en un exterior ahumado y caramelizado. El tempeh es un ingrediente destacado debido a su alto contenido proteico, probióticos beneficiosos para el intestino y textura robusta, lo que lo convierte en una excelente alternativa de proteína vegetal. El marinado de salsa de soja añade profundidad de sabor pero puede ser alto en sodio, por lo que optar por una variedad baja en sodio puede mejorar su perfil nutricional. Perfecto en ensaladas, bowls de cereales o junto a verduras asadas, el Tempeh a la Parrilla con Salsa de Soja ofrece una adición saludable y equilibrada a las comidas, celebrada por su densidad nutricional y sabor intenso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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