Soy Ramen

Soy Ramen

Dinner

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
470.6
calorías
17.6
proteínas
70.6
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
470.6
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1764.7 mg 76%
Carbohidratos Totales 70.6 g 25%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

61.5%
15.3%
23.1%
Grasa: 106 cal (23.1%)
Proteínas: 70 cal (15.3%)
Carbohidratos: 282 cal (61.5%)

About Soy Ramen

Soy Ramen es un plato de fideos sabroso inspirado en la cocina japonesa, que ofrece una experiencia reconfortante y llena de sabor. Presenta un caldo rico a base de soja elaborado con salsa de soja, caldo de verduras y condimentos aromáticos, lo que le otorga un sabor intenso y repleto de umami. Por lo general, el Soy Ramen incluye fideos de trigo tiernos, ingredientes frescos como cebolletas, brotes de soja, algas marinas y a menudo un huevo pasado por agua. Opciones adicionales de proteínas, como tofu o carnes magras, se pueden agregar para mejorar su perfil nutricional. En cuanto a la salud, el Soy Ramen brinda vitaminas y minerales de sus verduras y proteínas opcionales, mientras que los fideos proporcionan carbohidratos que aumentan la energía. Sin embargo, el contenido de sodio en el caldo puede ser alto, por lo que el control de las porciones es esencial para aquellos que monitorean la ingesta de sal. Disfrutado en todo el mundo, el Soy Ramen es un plato versátil que celebra el equilibrio entre sabores satisfactorios e ingredientes saludables.