Aislado de proteína de soja

Aislado de proteína de soja

Protein

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (30 grams) contains 109 calories, 27.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
436.8
calorías
108
proteínas
1.4
carbohidratos
0.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (120g)
Calorías
436.8
% Valor Diario*
Grasa Total 0.6 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 120 mg 5%
Carbohidratos Totales 1.4 g 0%
Fibra Dietética 0.2 g 0%
Azúcares 0.1 g
proteínas 108 g 216%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 240 mg 18%
Hierro 17.4 mg 96%
Potasio 120 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

1.3%
97.5%
1.2%
Grasa: 5 cal (1.2%)
Proteínas: 432 cal (97.5%)
Carbohidratos: 5 cal (1.3%)

About Aislado de proteína de soja

El Aislado de Proteína de Soja es una proteína de alta calidad de origen vegetal, derivada de la soja desgrasada a través de un proceso de purificación que elimina la mayoría de las grasas y carbohidratos, resultando en una fuente concentrada de proteínas. Popular en dietas vegetarianas, veganas y conscientes de la salud, proviene de la soja, que ha sido ampliamente utilizada en la cocina asiática oriental durante siglos. El Aislado de Proteína de Soja es rico en aminoácidos esenciales, que apoyan el crecimiento y la reparación muscular, convirtiéndola en un elemento básico en suplementos de fitness y bienestar. Es bajo en grasas y carbohidratos, libre de colesterol y lactosa, adecuado para personas con restricciones dietéticas. Sin embargo, el consumo excesivo puede plantear preocupaciones debido a posibles alérgenos o la presencia de fitoestrógenos, que imitan el estrógeno en el cuerpo. Es un ingrediente versátil utilizado en polvos de proteínas, sustitutos de comidas y alimentos fortificados, ofreciendo una alternativa vegetal a las proteínas tradicionales de origen animal mientras promueve prácticas nutricionales sostenibles.