1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de leche de soya
El pudín de leche de soja es un postre cremoso a base de plantas originario de la cocina asiática oriental, celebrado por su delicado sabor y textura suave. Los ingredientes clave son la leche de soja, una fuente natural de proteína vegetal, y un agente gelificante como agar o gelatina, que le da al pudín su consistencia característica. Endulzantes como azúcar o miel a menudo se agregan por sabor, aunque algunas recetas adoptan menos dulzura para un perfil más saludable. El pudín de leche de soja es naturalmente libre de lactosa, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos con sensibilidad a los lácteos. También contiene nutrientes como calcio e isoflavonas, que pueden contribuir a la salud ósea y al equilibrio hormonal. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar dependiendo del endulzante y los ingredientes utilizados, como jarabes, frutas o nueces. Versátil y saludable, el pudín de leche de soja es una armoniosa combinación de sabor y nutrición que atrae tanto a paladares tradicionales como modernos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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