café con leche de soja

café con leche de soja

Beverage

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (240 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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80.0
calorías
4.0
proteínas
9
carbohidratos
3.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
80.0
% Valor Diario*
Grasa Total 3.5 g 4%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 50.0 mg 2%
Carbohidratos Totales 9 g 3%
Fibra Dietética 1.0 g 3%
Azúcares 6 g
proteínas 4.0 g 8%
Vitamina D 120 mcg 600%
Calcio 300 mg 23%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 300 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

43.1%
19.2%
37.7%
Grasa: 31 cal (37.7%)
Proteínas: 16 cal (19.2%)
Carbohidratos: 36 cal (43.1%)

About café con leche de soja

El café con leche de soja es una versión cremosa y vegetal de una clásica bebida con cafeína, que combina un rico café con la suavidad de la leche de soja. Surgiendo como un favorito en regiones que adoptan alternativas lácteas, como el Este de Asia o la cocina occidental inspirada en veganos, esta bebida satisface a quienes buscan una opción libre de lactosa o con menos grasa. La leche de soja, hecha a partir de soja remojada, aporta una fuente de proteína vegetal, aminoácidos esenciales, y suele estar fortificada con calcio y vitamina D, contribuyendo a la salud ósea. Mientras tanto, el café proporciona antioxidantes naturales, como el ácido clorogénico, y aumenta la alerta gracias a su contenido de cafeína. Aunque baja en grasa saturada en comparación con las cremas lácteas, el café con leche de soja puede contener azúcares añadidos, dependiendo de la variedad elegida. Optar por leche de soja sin azúcar añadido y porciones moderadas de café permite lograr un equilibrio más saludable, atrayendo a quienes buscan una nutrición consciente sin renunciar al deleite. Perfecta para las mañanas o para la energía a media tarde, esta bebida es a la vez útil y sabrosa.