1 serving (60 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 720 mg | 240% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo cocido suave marinado en soya
Los huevos escalfados marinados en soya, también conocidos como "ajitsuke tamago", son un pilar de la apreciada cocina japonesa que a menudo se sirve como un sabroso acompañamiento para los fideos ramen o se disfruta solos como tentempié. Estos huevos se hierven suavemente para lograr una yema cremosa, luego se marinan en una mezcla sabrosa de salsa de soya, mirin y azúcar, a veces con ajo, jengibre o cebolla para mayor profundidad. Ricos en proteínas y vitaminas esenciales, como B12 y selenio, estos huevos pueden favorecer la reparación muscular y celular al mismo tiempo que aumentan los niveles de energía. Sin embargo, su contenido de sodio, debido a la salsa de soya, debe ser considerado por quienes controlan la ingesta de sal. Los huevos marinados en soya logran un equilibrio delicioso entre indulgencia y nutrición, ofreciendo un satisfactorio sabor umami en una forma versátil y repleta de nutrientes.
