1 serving (40 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.7 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de Linaza y Soya
El pan de linaza y soja es un producto horneado saludable que combina el sabor a nuez de las semillas de linaza (flaxseeds) con las cualidades ricas en proteínas de la harina de soja. Originario de tradiciones de elaboración de pan enfocadas en la salud, es particularmente popular en cocinas que priorizan la densidad de nutrientes y los ingredientes integrales. Este pan típicamente se hace con una mezcla de harina de trigo integral, harina de soja, semillas de linaza, agua, levadura y un toque de sal, creando un pan robusto con un interior suave y una textura crujiente. Se valora por su alto contenido de proteínas de la soja, ácidos grasos omega-3 saludables de las semillas de linaza y fibra dietética de los granos enteros, que apoya la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, el contenido calórico puede ser ligeramente mayor que el del pan estándar debido a las semillas y soja añadidas. Su bajo índice glucémico lo hace adecuado para mantener niveles estables de azúcar en la sangre, convirtiéndolo en el favorito de los consumidores conscientes de la salud que buscan una opción nutritiva y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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