1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego
Soy Greek yogurt es una alternativa a base de plantas al yogur griego tradicional, elaborada a partir de leche de soya en lugar de lácteos. Este producto cremoso y rico conserva la consistencia espesa y el sabor picante asociado con el yogur estilo griego, al mismo tiempo que satisface a aquellas personas con intolerancia a la lactosa, alergias a los lácteos o dietas veganas. Originario de las tradiciones culinarias del Mediterráneo, el yogur griego de soya ofrece un contenido alto en proteínas comparable a su contraparte láctea, convirtiéndolo en una excelente opción para el mantenimiento muscular y la saciedad. Las versiones fortificadas pueden proporcionar nutrientes adicionales como calcio y vitamina D, apoyando la salud ósea. Bajo en grasas saturadas, es amigable para el corazón, aunque es importante revisar las etiquetas por azúcares añadidos, los cuales pueden afectar la salud general. Versátil en uso, el yogur griego de soya se puede disfrutar por sí solo, como base para batidos o en aderezos y salsas saladas. Ofrece una opción nutritiva y sostenible para estilos de vida modernos mientras celebra el atractivo global de la alimentación a base de plantas.
