1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salmón glaseado con soja
El Salmón Glaseado con Salsa de Soja es un plato sabroso y ligeramente dulce arraigado en la cocina de inspiración asiática, que presenta tiernos filetes de salmón recubiertos con un glaseado brillante a base de salsa de soja. El glaseado suele combinar salsa de soja, miel o azúcar moreno, ajo, jengibre y un toque de aceite de sésamo para aportar profundidad. A menudo decorado con cebollinos y semillas de sésamo, este plato se acompaña bien con verduras al vapor o arroz. El salmón es una excelente fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. El glaseado aporta sabor pero también contiene sodio y azúcar, por lo que se recomienda disfrutarlo con moderación. Este plato equilibra un sabor indulgente con elementos nutritivos, convirtiéndolo en el centro delicioso de una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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