1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Jengibre de Soya
El Salmón con Jengibre es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que presenta el equilibrio perfecto entre notas sabrosas y ácidas. Este plato principal destaca un filete tierno de salmón horneado, marinado en una combinación de salsa de soja, jengibre fresco, ajo, miel y aceite de sésamo. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el salmón es conocido por sus beneficios para la salud del corazón, contribuyendo a la mejora de la salud cardiovascular y la reducción de la inflamación. El jengibre y el ajo ofrecen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, mientras que el uso moderado de miel añade un toque de dulzura natural. Aunque la salsa de soja aporta profundidad al sabor, también contiene sodio, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que vigilan su consumo de sal. Servido con verduras al vapor o un plato de arroz, el Salmón con Jengibre es a la vez nutritivo y satisfactorio, reflejando la armonía de ingredientes saludables y sabores vibrantes típicos de la cocina asiática.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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