1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 42 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160 mg | 12% | |
| Hierro | 7 mg | 38% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Desmoronado de soja
Los crumbles de soya son una proteína vegetal versátil comúnmente utilizada como sustituto de la carne en varias cocinas. Hechos principalmente a partir de harina de soya desgrasada, se texturan en pequeños trozos parecidos a la carne molida. Altos en proteínas y bajos en grasas, los crumbles de soya son una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable para el corazón y libre de colesterol a las proteínas animales. Son ricos en aminoácidos esenciales, hierro y fibra, lo que los convierte en una adición nutritiva a platos como tacos, chili, salsas para pasta y cazuelas. Originarios de la demanda global de productos a base de soya, los crumbles de soya se inspiran en prácticas culinarias vegetarianas y se utilizan ampliamente en cocinas occidentales, asiáticas y de fusión. Sin embargo, pueden contener aditivos como conservantes o realzadores de sabor, por lo que se recomienda revisar las etiquetas para aquellos que buscan opciones mínimamente procesadas. En general, los crumbles de soya ofrecen una forma conveniente y rica en nutrientes de incorporar una alimentación a base de plantas en la vida diaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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