1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.9 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.4 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 118.1 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 118.1 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About crema de soja
La crema de cocina de soja es una versátil alternativa vegetal a la tradicional crema láctea, perfecta para enriquecer platos de una variedad de cocinas. Hecha principalmente de proteína de soja y agua, ofrece una textura cremosa siendo totalmente libre de lácteos y adecuada para veganos. Esta crema destaca en recetas saladas como sopas, salsas y curry, así como en algunos productos horneados, gracias a su capacidad para mezclarse perfectamente con otros ingredientes. Proveniente de la soja, un alimento básico en las dietas del este de Asia, se ajusta a una alimentación saludable para el corazón al ofrecer menos grasa saturada en comparación con las cremas lácteas. Rica en proteínas y sin lactosa, es una excelente opción para aquellos con sensibilidades o alergias a los lácteos. Sin embargo, algunas marcas pueden contener estabilizadores o aceites añadidos, por lo que es importante revisar la lista de ingredientes en busca de azúcares añadidos o rellenos innecesarios. La crema de cocina de soja ofrece una opción consciente de los nutrientes para creaciones sabrosas y cremosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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