Pollo de soja

Pollo de soja

Meat

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorías
35.7
proteínas
23.8
carbohidratos
11.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.9 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1190.5 mg 51%
Carbohidratos Totales 23.8 g 8%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 4.8 g
proteínas 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

27.6%
41.4%
31.0%
Grasa: 107 cal (31.0%)
Proteínas: 142 cal (41.4%)
Carbohidratos: 95 cal (27.6%)

About Pollo de soja

"Soy chicken" es una alternativa de proteína vegetal hecha principalmente a partir de aislado de proteína de soya, una forma altamente refinada de soya, a menudo combinada con gluten de trigo, aceites vegetales y saborizantes naturales para imitar el sabor y la textura del pollo. Popular en cocinas de inspiración asiática y platos veganos en todo el mundo, es un ingrediente versátil que se puede asar a la parrilla, saltear o agregar a ensaladas y sopas. Rico en proteínas, el "soy chicken" es bajo en grasas saturadas y libre de colesterol, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón para aquellos que buscan reducir el consumo de carne. También es una buena fuente de hierro, calcio y aminoácidos. Sin embargo, puede ser alto en sodio, dependiendo de la marca o método de preparación, por lo que la moderación es clave. Siempre revise la etiqueta en busca de conservantes adicionales o alérgenos como el gluten. El "soy chicken" ofrece una opción sabrosa, saludable y sostenible para las dietas basadas en plantas.