1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa boloñesa de soya
La Salsa Boloñesa de Soja es una versión a base de plantas de la clásica salsa italiana de carne, originaria de Bolonia, Italia. Esta receta sustanciosa reemplaza la carne molida tradicional por migas de proteína de soja, convirtiéndola en una opción sabrosa para vegetarianos y aquellos que buscan alternativas bajas en grasa. Los ingredientes comunes incluyen tomates, cebollas, ajo, aceite de oliva, zanahorias, apio y una mezcla de hierbas italianas, proporcionando una base rica y aromática. La proteína de soja ofrece aminoácidos esenciales y sirve como una buena fuente de proteína magra a base de plantas. La salsa típicamente es más baja en grasas saturadas en comparación con la Boloñesa tradicional, convirtiéndola en una opción más saludable para el corazón. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto dependiendo de la preparación, particularmente si se utilizan tomates enlatados o migas de soja pre-sazonadas. Combinada con pasta integral o zoodles, la Salsa Boloñesa de Soja es una comida nutritiva y satisfactoria que se adapta bien a varias preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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