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Bebida de soja

Bebida de soja

Beverage

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (240 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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100.0
calorías
7.0
proteínas
8.0
carbohidratos
4.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
100.0
% Valor Diario*
Grasa Total 4.0 g 5%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 100.0 mg 4%
Carbohidratos Totales 8.0 g 2%
Fibra Dietética 1.0 g 3%
Azúcares 6 g
proteínas 7.0 g 14%
Vitamina D 120 mcg 600%
Calcio 300 mg 23%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 300 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

33.3%
29.2%
37.5%
Grasa: 36 cal (37.5%)
Proteínas: 28 cal (29.2%)
Carbohidratos: 32 cal (33.3%)

About Bebida de soja

La Bebida de Soya, una bebida popular en la cocina asiática oriental, está hecha de soya, agua y a veces azúcar para mayor dulzura. Esta bebida cremosa de origen vegetal se disfruta frecuentemente caliente y fría, y tiene un encantador sabor a nueces. Rica en proteínas, sirve como una gran fuente de aminoácidos esenciales y es naturalmente libre de lactosa, lo que la convierte en una excelente alternativa a la leche de vaca para aquellos con restricciones dietéticas. La Bebida de Soya también contiene vitaminas como el complejo B y minerales como manganeso y magnesio. Es baja en grasas saturadas, lo cual puede beneficiar la salud del corazón. Sin embargo, puede ser alta en azúcar añadida dependiendo de la receta o marca, por lo que se recomienda revisar las etiquetas nutricionales. Llena de nutrientes de origen vegetal, esta bebida es versátil y nutritiva, lo que aumenta su atractivo para veganos, vegetarianos y consumidores preocupados por la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.